Tıbbi kökü olan bir bitki olan Sarsaparilla, dünyadaki sağlık uzmanları tarafından cilt rahatsızlıklarını, grip benzeri semptomları ve böbrek ve karaciğer hastalıklarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Smilax cinsinden sarsaparilla, Karayipler, Meksika, Orta ve Güney Amerika ve Batı Hint Adaları’nın ılıman iklimlerinde bulunan derin yağmur ormanlarında yetişir. Diğer yaygın isimler arasında Khao yern, Jupicanga, Liseron epineux ve Zarzaparrillla bulunur.
Bitkisel tedavi genellikle çaylarda ve takviyelerde bulunurken, insanlara herhangi bir güvenli veya etkili yarar sağlayıp sağlamadığını bilmek için yeterli kanıt yoktur.
Sarsaparilla Sağlık Faydaları
Sarsaparilla, bitkisel preparatlarda, bağışıklık fonksiyonlarını iyileştirme ve eklem iltihabı hafifletme gibi rahatsızlıklara yardımcı olmak için bulunur. Bitkinin tıbbi özellikleri, aşağıdakileri içeren aktif kimyasal bileşiklerinden kaynaklanır:
- Saponinler: Bu anti-enflamatuar bileşikler bakterilerin öldürülmesine yardımcı olur.
- Fitosteroller: Sarsaparilla’nın bitki sterolleri kalp sağlığını destekler.
Sarsaparilla başka faydalar sağlayabilir, ancak insan sağlığı üzerindeki etkisini tam olarak anlamak için çalışmalar devam etmektedir.
Kanserden Korunma
Araştırmacılar, sarsaparilla’nın kanserin önlenmesinde rol oynayıp oynamadığını araştıran in vitro çalışmalar yürüttüler. Bitkinin farklı varyasyonları incelenmiştir.
Antikanser Araştırması’nda yayınlanan bir in vitro çalışmada , kök, yaprak ve meyve alıntıları dahil olmak üzere vahşi sarsaparilladan 24 ekstrakt elde edilmiştir.
Araştırmacılar, bu bitki bileşenlerinin küçük yan etkileri ve düşük maliyeti ile antikanser özellikleri verdiğini buldular.
Benzer şekilde, bir Çin çalışmasına göre, sarsaparilla bitkisinin bir varyasyonunun polifenollerinin, meme kanseri tümörlerinde anti-tümör aktiviteleri içerdiği bulunmuştur.
Şimdiye kadar sadece in vitro çalışmalar (bir test tüpündeki veya kültür tabağındaki hücreler üzerinde yapılan araştırmalar) gerçekleştirildi. İnsanlarda herhangi bir fayda sağlayıp sağlamadığından emin olmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Karaciğer Koruması
Sarsaparilla, karaciğere zarar vermeyi önleme yeteneği olan hepatoprotektif bir etki sunabilir. Ancak insan çalışmaları eksiktir.
Farmasötik Biyoloji’den yapılan kemirgen bir çalışmada , araştırmacılar bitkinin uzun süreli kullanımını anlamak için akut ve kronik toksisite muayeneleri yaptılar.
Sarsaparilla’nın hepatoprotektif potansiyel ürettiğini ve en azından sıçanlarda önemli bir yan etkiye neden olmadığını buldular.
Frengi Tedavisi
Tarih boyunca, sarsaparilla yaygın bir cinsel yolla bulaşan hastalık olan sifilizle savaşmak için kullanıldı. Bugün, tıp uzmanları sifiliz tedavisi için standart geleneksel ilaçları kullanıyor. Durumu tedavi etmek için sarsaparilla kullanılıp kullanılmayacağını bilmek için yeterli mevcut kanıt yoktur.
Cilt Sorunlarında Doğal Tedavi
Sarsaparilla, 1940’lardan beri bir dizi dermatolojik sorun için uygun bir tedavi olarak kullanımı için çalışılmıştır. Ancak tedavilerin gerçek bir fayda sağlayıp sağlamadığını bilmek için yeterli kanıt yoktur.
Avustralya’daki yerli insanlar üzerinde yapılan bir çalışma, sarsaparilla’nın cilde bağlı rahatsızlıkların ve enfeksiyonların tedavisinde bir fayda sağlayabileceğini düşündürmektedir.
Bir hayvan çalışmasından elde edilen sonuçlar, sarsaparilla kökünden elde edilen flavonoid izolatlarının, cilt iltihabına katkıda bulunan T lenfositlerini baskılayan bileşikler içerdiğini göstermektedir.
Öksürük Önleme
Sarsaparilla içeren çaylar ve takviyeler, bazı insanlar tarafından öksürükleri ve diğer grip benzeri semptomları önlemek için kullanılır. Bitkinin bağışıklık sistemini iyileştirmek ve belirli bakterileri öldürmek için çalıştığına inanılmaktadır. Ancak bu yararı destekleyen insan çalışmaları eksiktir.
Olası yan etkiler
Bitkisel takviyeleri her kullandığınızda, güvenlik endişelerini dikkate almalı ve bunları doktorunuzla tartışmalısınız. Sarsaparilla’nın genellikle tıbbi kullanım için güvenli olduğu düşünülse de, büyük dozlarda alınırsa mide ağrısı yaşayabilirsiniz.
Aşağıdakilerden herhangi biri geçerliyse sarsaparilla kullanmamalısınız:
- Hamile / emzirme: Sarsaparilla’yı hamilelik sırasında güvenli bir takviye olarak gösteren kanıt eksikliği nedeniyle, kullanımdan kaçınmalısınız.
- Böbrek hastalığı: Teorik olarak, sarsaparilla böbrek hastalığını daha da kötüleştirebilir. Böbrek yetmezliği olanlara dikkat edilmesi önerilir.
- Astım: Mesleki ortamlarda sarsaparilla kökü tozunun neden olduğu bazı (sınırlı) astım raporları vardır. Bu nedenle, bitkinin astım semptomlarını şiddetlendirebileceği konusunda bazı endişeler var.
- Dehidrasyon: Sarsaparilla diüretik gibi davranabilir ve normalden daha sık idrara çıkmanıza neden olabilir. Güneş altındayken, uzun bir antrenmandan sonra veya hastalandınız ve sıvıları tutamayacağınız zaman, kullanımdan uzak durmalısınız.
Dozaj ve Hazırlama
Uygun doz yaşınıza, sağlığınıza ve bitkilere toleransınıza bağlıdır. Sarsaparilla mideyi, özellikle ilk tanıtırken üzebileceğinden, yiyeceklerle birlikte almak da isteyebilirsiniz.
Her zaman olduğu gibi, bu veya diğer takviyeleri almadan önce doktorunuza danışın.
Bakılacak şey
Bitkisel takviye etiketlerini okurken dikkatli olmalısınız. Sarsaparilla genellikle hemidesmus indicus olarak listelenen sahte sarsaparilla veya Hint Sarsaparilla ile karıştırılır .
İçecekler ve şekerleme gibi günümüz gıdalarının çoğu geleneksel sarsaparilla içermez. Sarsaparilla olarak pazarlanan mağazalarda satılan hemen hemen her şey yapay tatlar ve renkler içerir.
Eski Batı’nın kovboylarının, farklı lezzet profili ile bilinen bir sarsaparilla soda içtiğini duymuş olabilirsiniz: tatlı ve acı bir kombinasyon. Ancak içecek aslında bitkiden herhangi bir bileşen içermiyordu. Aksine, içecek sassafras aromasını içeriyordu. Sassafras, ilaç ve lezzet içecekleri yapmak için kullanılan bir bitkidir. Ancak artık kullanılmamaktadır, çünkü sassafras’ta bulunan bir bileşik olan safrol toksik olduğu belirlenmiştir.
Diğer sorular
Sarsaparilla’yı nereden satın alabilirim?
Sarsaparilla’yı marketlerde, sağlıklı gıda mağazalarında ve çevrimiçi ek mağazalarda bulabilirsiniz. Bitkiyi çaylar, bitki takviyeleri, tozlar ve kapsüller arasında değişen ürünlerde bulacaksınız.
Sarsaparilla ile hangi efsaneler ilişkilidir?
Sporcular bazen bir testosteron kaynağı olduğunu düşünerek performansı arttırmak için sarsaparilla kullanmak için caziptir. Sarsaparilla, vücutta östrojen ve testosteronu taklit edebilen saponinler içerir. Ancak bu hormonları almaya eşdeğer değildir Aslında, hiçbir tesiste hiçbir testosteron bulunmamıştır.
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.